心理健康

04
01月

校心理咨询中心专职老师召开校心理部期末总结大会

  2019年1月2号晚7点,在我校心理中心会议室,心理中心专职教师肖帅军组织校心理部全体学生干部,主持并召开了期末工作汇报及总结会议。

ZEI8N_H308SA7@J80IV~)ZF.jpg

  本次会议中,校心理部下属五个部门负责人根据工作职能,依次汇报了本学期工作内容和方向,针对工作中存在的问题展开讨论并吸取经验。校心理部常务主任及校心理部会长就心理部工作情况作出总结并对下学期的工作内容提出展望。会议过程中,指导老师肖帅军认真倾听,用切身经历给校心理部学生干部提供了工作经验和指导思想,对待反馈的问题从学生的角度出发来分析问题,向校心理部学生干部分享了工作和学习上宝贵的意见。

  通过这次会议,校心理中心肖帅军老师更加了解了学生工作的详情,学生干部在老师的指导下得到了宝贵的经验和收获,加强和改进了校心理部工作的开展,也增进了师生的联系。

查看详情
03
01月

第九届校心理部2018年终总结大会

2018年12月29日晚7点,校心理部年终总结大会在国际楼115举行。校心理部部长高雪、常务主任王骏林和丁琦、校心理部各部门部长、二级学院心理部部长等参加了此次会议。

2A97E3992B6E3D5E9E731AFDAB6BBAAE.jpgC0A0EC826B586C61D732225FA1B7088C.jpg

本次会议中,校心理部各个部门和各个二级学院心理部依次进行了部门总结和年度优秀成果展示。学院之间、校部和院部之间相互学习交流工作经验,最终评选出了商学院、林学院、生命科学与技术学院、土木工程与力学学院等优秀学院并对其进行颁奖。评选之后大会宣布中南林业科技大学“心语新愿”班会总结册的获奖结果,并进行了校心理部优秀干事的颁奖。颁奖过程将会议流程推向高潮,会场纪律融洽而又严明。

4CB41FD9C6DFA80E6101E5C22C5FD528.jpg

会议尾声,由王骏林宣讲本次会议总结及本学年的活动总结,表达对新一年的活动开展和院校合作的期望,起到了促进院校积极交流与合作的作用,参会人员热烈鼓掌表示赞同。散会之际,校心理部全体成员合影留恋,总结大会完美结束。

查看详情
25
12月

校心理中心专职教师为校院心理部培训

2018年12月21日,我校心理中心肖帅军老师在文综楼504为校心理部全体干事开展心理培训。主讲内容为心理学的精神分析流派。鉴于我校未开设心理学专业课程,本次培训的目的就是为了给对心理学感兴趣的的大学生提供一个了解心理学的平台,通俗易懂地给学生讲解更多的心理学知识。

1A0F0D62D2331D6B623CE9B37AEC4ABE.jpg

本次的心理培训肖老师主要从精神分析和内驱力两方面开展。首先是精神分析,它是由弗洛伊德创立的一门关于人格鉴赏学和育儿学的科学体系。肖老师通过分享弗洛伊德的经历,深入浅出的讲解了什么是人的意识、前意识、潜意识。同时还通过举例子的方式讲到心理学中重要概念——反向形成。

QQ图片20181225154548.png

在内驱力的讲解中,肖老师提到内驱力是在需要的基础上产生的。内驱力既包括生的本能,即一切与快乐相关的动力,也包括死的本能,即所有跟破坏有关的动力。通过分析人类的某些行为,如一个人多言可能跟他婴儿时期口腔的欲望没有得到满足或过分满足有关等有趣例子,讲解了人格发展的五个阶段中内驱力的表现

本次培训过程中肖老师还提到了许多心理学相关的专业知识和他的作为心理咨询师的一些经历,给同学们上了一堂丰富又生动的心理学课。通过本次培训心理会的干事们收获了更多的心理学知识,也提高了大家在心理学学习的兴趣,给大家今后的心理学学习一个很好的启蒙。

(文|姚慧)

查看详情
17
12月

校心理中心专职教师参加叙事导论工作坊培训

  1214-16日,我校心理中心专职教师王小凤参加了由台湾吴熙娟博士主持的“叙事导论工作坊”。熙娟老师是美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士,叙事疗法创始人麦克怀特的华人弟子,曾任美国哈佛大学教学剑桥医院婚姻与家族临床中心顾问与督导,曾在美国多所高校的专业心理学院等校兼任教授。

  1545021852620007429.jpg

“生命即是故事,故事即是生命”。叙事治疗秉承的是后现代的文化视野,它强调和来访者的合作关系,将面对问题的自主权归还给经历问题的主角,咨询师需要做的是跟随而非指导。它相信故事有多个版本,个体需要用多元化的视野去看待自己和世界,通过有力量的对话以及外化技术解构问题故事,寻找支线故事以转化消融来访者的问题故事。三天的时间里,熙娟老师通过与玩偶对话、与鲜花对话、双重故事、跨越时空的见证等练习让我们去探索负面情绪、问题故事背后的渴望和善意,发现并获取自我成长的力量。尤其是看到自己在困难中仍坚持往前走和生存下来的宝贵资源。

这三天老师还通过现场的一对一个案访谈、一对三的个案访谈,让我们作为见证者听到、看见了不同的人生故事。有癌症病人一年与病魔战斗的故事、有不被期待出生在婚姻中被抛弃的故事、因母亲去世无法释怀的故事、与母亲/儿子在对抗的嫌弃自己的故事……这些叙述让大家泪流满面被触动的同时,老师也通过各种叙事技术的运用让大家见证了案主们与负面情绪、与重要他人、与自我和解的过程,让她们从这些故事中获取了以前没看到的力量和资源。如老师所言“也每个人都是自己生命的专家”,你怎么看待故事,你就有了怎么样的人生。

1545021904339024391.jpg

1545021904349045902.jpg

这次培训于以往的传统心理咨询是一次视野的突破和革新。鉴于叙事治疗的这些特点,以及其取向并不试图做长期的人格重建,是一种短期的咨询方式,对于学校日益增加的个案量、日益复杂的个案,它比其他治疗更能有效地回应生命经验的复杂并解除咨询师的工作压力。因此,未来教师们需要通过更系统的进阶培训、自我学习、实践应用以更好地掌握,以更好地回应学生的心理服务需求,并帮助他们透过“叙说故事”重新看到自己的勇气和生命力。


查看详情
05
12月

我校心理素质拓展活动顺利开展

2018年12月2日上午,我校校学生会心理部在学校东园组织开展了心理素质拓展活动。本次活动的带领者为殷越老师,参与者来自各学院,共计400余人。

上午八时许,同学们在殷越老师的带领下进行了为时一个小时的破冰活动。活动中,同学们有秩序地分为15个队伍,然后由教练组织各队伍的内部团队文化建设:确定队伍的队名,队歌,口号等。在这一过程中,同学们初步了解了团队合作的重要性,熟识了团队里的小伙伴,并纷纷建言献策,既锻炼了在集体中发言时应具备的心理素质,变得更加自信,又活跃了思维。这为同学们日后适应团队合作生活打下了基础。

QQ图片20181205142604.jpg QQ图片20181205142614.jpg

九时许,各队伍开始陆续参与由校心理部工作人员组织的趣味小游戏。“你画我猜”游戏十分考验小组成员间的默契度,在传词达意的过程中大家联系得更加紧密;“同心杆”游戏中成员们齐心协力,保持一致的速度,最终使同心杆成水平状态下落;“盲人过河”游戏培养的是成员间的信任感,游戏中,你做我的眼睛,我是你的双脚,彼此信任方可顺利过河;“纸杯传水”游戏讲求的是成员间的协作配合能力;“蜈蚣翻身”游戏中成员们手拉手心连心,既考验个人的肢体协调能力又考验团队配合精神。游戏结束后,各小组成员互相分享心得体会,进行游戏总结。通过这些小游戏,同学们提高了心理素质,增进了友谊,加强了团队凝聚力。

十一点二十分,全体人员在图书馆前集合。按照每组取得的最终成绩,参与者获得相应的荣誉证书,并合影留念。

QQ图片20181205150128.jpg

在团队中,成员们相互配合,分工合作,来实现自我存在价值,并达成团队共同的目标。在游戏中,同学们都积极地参与表现,在集体讨论中自信而大胆地说出自己的想法,既在游戏中学会如何恰当地处理成员间的人际关系,也增强了团队意识。

(文|林侯春子,刘颖欣)

查看详情
28
11月

我校第九届心理部迎新晚会圆满结束

20181116日晚7点,中南林业科技大学第九届心理部迎新晚会在大学生活动中心隆重举行。第九届心理部部长高雪,常务副主任丁琦、王俊林,各部门负责人及第九届心理部全体干事参加了此次晚会。此外,第八届心理部成员代表也应邀出席。

A9357F905E5DA430B55602EA622842E8.jpg

参与此次晚会节目表演的演员与主持人均为第九届心理部干事。测研部节目《诸子百家》用精美的服装和古韵悠长的配乐给大家带来了一场传统文化的视听盛宴。分别由宣传部和阳光部带来的情景剧《大学初体验》,《傲慢与偏见》则演绎出了大学生活的酸甜苦辣,表达了对未来大学生活的美好期望。秘书部《歌曲串烧》带来了三种不同风格的歌曲,他们的小品《非诚勿扰》幽默诙谐,成功赢得了观众的阵阵笑声和掌声。办公部节目《造化钟神秀》别出心裁,以走秀为表演形式,或严肃正经或活力可爱,展现了干事们的青春活力。压轴节目则是阳光部带来的心理情景剧《疯子,孩子》,精准的配音,演员们精湛的演技,将全场观众带入了剧情。晚会除了丰富多彩的节目,还穿插了两个充满惊喜的抽奖环节,将全场的气氛推向了高潮。

FE54E70BDC211115A5A910808B06F184.jpg

晚会尾声,田慧林学姐发表讲话,说出了自己参加四次迎新晚会的感受,赞赏了干事们的精彩表演,表达了对心理部的热爱和对18级心理部干事的祝福。第九届心理部部长高雪对晚会进行了总结,表达了对心理部新一届干事的鼓励,并提出殷切的期望,勉励干事们在心理部接下来的工作尽职尽责,共同成长。最后,晚会参与人员一起拍了一张心理部的全家福,晚会完美落幕。

9D508C85375446B458EFF08B86829FD8.jpg


晚会的成功举办,离不开心理部所有成员的共同努力。大家在准备过程中培养默契,互相磨合,进一步熟悉起来,本次晚会增强了心理部的凝聚力,充分调动了各成员的创造力和积极性,提高了干事们的参与感和自豪感。在一代代心理部人的努力下,在对心理部优秀品质的传承和与时俱进的创新中,心理部将迎来更美好的未来。

(文|刘小青)

查看详情
26
11月

我校荣获2017-2018年度湖南省高校心理健康教育先进单位

   1123-25日,湖南省心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会第十三届学术年会在长沙兴威华天大酒店召开。我校心理中心李思婷老师参加了本次学术年会。

   本次学术年会开幕式由湖南省心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会主任委员唐海波老师主持。随之进行专业主题报告,三位知名心理健康教育专家给大家带来了一场学术盛宴:原同济大学心理健康教育与咨询中心主任陈增堂老师用数据说明了目前高校心理咨询队伍建设面临的困难,也给大家提供了很多建议和措施;原中南大学大学生心理健康教育与咨询中心主任唐海波老师给大家讲解了高危学生的线索识别以及自杀预防措施;中国科学技术大学孔燕教授给大家讲述了积极教育的意义以及在日常教学中如何渗透积极教育,积极教育与心理健康的关系。最后一个环节是鼓圈音乐工作坊,国际一级鼓圈引导师唐灏珂老师带领大家拿起乐器亲身体验了一番鼓圈音乐的魅力,全体参与者跟着唐老师的节拍奏起了美丽的乐章,也为此次会议划上了圆满的句号。知识的火花在这场学术会议中激发与绽放,让大家在这短短的两天内收获满满。

201811261.jpg

此次年会还对2017-2018年各高校心理健康教育工作进行了总结表彰,我校喜获“2017-2018年度湖南省高校心理健康教育先进单位”,我校心理中心兼职咨询师范艳霞老师被评为“2017-2018年度湖南省高校心理健康教育先进个人”,校心理部被评为“2017-2018年度湖南省高校优秀心理类学生社团”。

微信图片_201811263.jpg

本次学术年会为湖南各高校心理健康教育工作者交流工作经验、提高理论水平搭建了平台,对提高各高校心理健康教育工作专业化水平有着重要的作用。

查看详情
19
11月

中国注册督导师熊卫教授到我校开展第十六期湖南高校心理督导活动

11月16日,华中科技大学医学院附属精卫中心(武汉心理医院)主任医师,高级心理治疗督导师(中国心理学会临床与咨询分会注册系统首批注册督导师),EMDR心理治疗师,国际精神分析协会(IPA)中国委员会委员,著名的中德班精神分析组及中挪精神分析班中方教员熊卫教授应邀到我校致用楼3楼团体督导室开展临床心理督导。校内外20余名心理咨询师参加了本次活动

33.jpg

在熊老师的引导下,大家对三个个案进行自由联想并踊跃分享自己的感受和经验,对表面的症状进行深入的思考与推测、讨论。熊老师指导大家在面对来访者的特殊表现时如何发问,咨询师应该关注哪些信息的隐喻、咨询师如何引导来访者有效的表达等。思想的火花在讨论中喷发,使个案和咨询技能变得更加清晰具体。此外,熊老师还跟大家阐述了儿童早期的客体关系对成年后的影响,咨询师如何保持价值中立,以及在学校工作中如何协调保密与保密例外两者的关系。

22.jpg

迄今为止,我校心理中心专职教师已连续参加了熊卫教授进行的十六期案例督导,在促进咨询师专业化发展方面取得了较大的进展,有效地推进了我校心理健康教育科学化、专业化发展。

 

查看详情
19
11月

我校心理委员第四次培训顺利开展

2018年11月13日,我校心理中心李思婷老师在生科院001教室为全体2018级心理委员和心理部干事们开展了主题为“正常心理与异常心理及其应对”的心理培训。此次培训的目的在于让心理委员及干事们能够很好的区分正常与异常心理,了解大学生常见心理问题的分类,以及让心理委员能更好的自助与助人。

ED90AE6E5A0D6A0E8CC1BDCE09107408.jpg

培训开始,李老师让同学们观看了关于抑郁症的视频,使同学们对抑郁症有了初步的认识,并且了解了自己在面对抑郁症患者时该如何去做。接着老师通过给出心理健康的人的标准以及心理正常与异常的图示,辅以例子让同学们更好得理解了心理问题。老师还列举了一些一般心理异常以及心理危机的常见预兆,为心理委员们能提前发现同学的问题提供了帮助。培训最后,李老师提出了对心理委员的工作要求,并且呼吁大家积极投稿,分享自己的经历。

22000303F7BBCFF379C96BA5725687E1.jpg

   此次培训的举行很好得为大家普及了心理知识,心理委员及干事们从中学习到了很多自己无法总结出来的东西,对心理知识也有了进一步的认识,相信对今后的工作会有很大帮助。

(文|曹喜萍)

查看详情
19
11月

我校心理委员第五次培训顺利开展

20181114日,我校心理中心的王小凤老师在树木楼001教室为2018级心理委员和院校心理部干事开展了主题为沟通技巧的心理培训。此次心理培训旨在让参与心理工作的各位同学了解并掌握各种交流沟通的技巧,以便在今后的学习和工作中可以更好、更有效地帮助那些有需求的同学。

6F3BAAC30ED8F74F0D5AF9B708D1C3A8.jpg

王老师首先以一部温暖人心的心理短片作为课堂开始,让在场的所有同学都感受到了满满的正能量。接着进入讲课阶段,王老师围绕沟通技巧的主题,从四个方面进行了教学。首先是沟通概述,提到人与人之间的交流存在沟通漏斗;其次是角色认同,强调沟通模式要符合角色身份;之后是聆听技巧,讲述了聆听的三个层次,并阐明了同理心和换位思考的关系;最后进行了表达力训练。

164BC037C46806586B1DA68BF542239A.jpg

在培训过程中,王老师多次开展课堂小活动,师生互动频繁,课堂气氛温馨活跃。老师也多次播放小视频,以便心理委员对知识有更直观的理解。此次心理培训为先前的四次培训作了完美结局,相信在今后的工作中,心理委员和心理干事们定能齐心协力,共同为我校的心理素质建设作出贡献。

  (文|李星雨)

查看详情
13
11月

我校心理委员第三次培训顺利开展

2018116日晚上七点,我校心理中心张婷老师在树木楼001阶梯教室内,为学校各班心理委员和心理部成员开展心理委员培训––用爱呵护每一颗心灵。

本次培训的目的是解决学生在维护心理健康方面的需求很大,但求助意识和主动性方面积极性不高,心理健康教育工作的专职教师与学生比例严重失调方面的问题,希望能够引导心理委员积极关注同学们的心理动态,及时发现并解决问题。

    )@(%`BYA)N[(YXW%E~D5HF7.png                            

张婷老师首先介绍了心理委员设置的背景:心理委员责任重大,是心理隐患排雷兵,朋辈心理的支持者。其次张老师深入浅出的解释了心理委员的工作,比如收集本班同学的心理健康信息,掌握本班同学心理健康状况,定期向辅导员或心育员老师汇报。然后对班级有突出心理问题的同学进行初步评估,并及时上报给辅导员,特殊情况可越级上报,同时建议其寻求心理专业系统性的帮助。最后,张老师与在座的心理委员进行课堂问答,共同探讨解决心理委员在工作过程中遇到的一些问题。

  I)8N8AEJST56QIM$4X%XAHQ.png

通过此次培训,心理委员以及心理会干事们变得更加热情耐心,真诚负责,诚实可信,宽容接纳,善于倾听,同时对自己的工作职责有了深刻的认识,能够在今后的工作学习中更好的帮助别人和提升自己。

(|段薇)

查看详情
07
11月

我校心理委员第一次心理培训顺利开展

20181022日晚7点,我校心理中心罗伏生老师在生科楼001教室为2018级心理委员和校心理部干事开展了主题为“危机干预”的心理培训。此次心理培训的目的在于提高心理委员对于心理危机的认识,初步掌握干预身边同学产生心理危机的方法,让新生班集体能够更好地开展日常学习工作的安排。

_L]H(9}XC)4C%B)39F1RQ)J.png6%1UWWF`JCN~_2XV]66}G)6.png

培训中,罗伏生老师围绕着“危机干预”这个主题,从心理危机的概念、分类、特征、以及危机出现时的情况等方面对心理危机进行阐述,让心理委员们对心理危机有了更深层次的理解。随后,罗老师进一步为大家讲解了产生心理危机时干预的方法技巧,提出了危机干预的六个步骤,并用一些经典的例子进行了深入的分析。最后,罗老师对大学生自杀的问题进行了重点强调,指导心理委员如何去预防、发现、处理身边同学产生自杀想法的问题。

(TU53~Y0}86DOIE5S0}2BEW.pngA92@V]LXS~NN)HY)%V~[7EV.png

培训过程中,心理委员都被老师精彩的授课吸引并且积极地与老师互动。通过此次培训,心理委员们的心理知识水平得到了提升,也锻炼了开展心理活动的能力。相信所有心理委员将携手并进,为2018级新生心理素质建设做出贡献。


查看详情